Um prato clássico de arroz coreano que adoro e que não estava planejando publicar no blog até que o compartilhei no IG stories há alguns dias e minhas DMs explodiram com todos pedindo a receita. É no Stories que tenho compartilhado nossas aventuras culinárias na quarentena, já que é rápido e rápido, além disso, o vídeo é sempre a melhor maneira de transmitir todos os elementos e técnicas que fazem parte de um prato. Portanto, se o senhor quiser ter uma ideia melhor de como essa receita é feita, veja-a no final do meu destaques de “Receitas” já que eu não estava preparado para tirar fotos suficientes para retratar tudo em uma postagem de blog.
O Bibimbap é tradicionalmente feito em uma panela de pedra, mas uma frigideira também funciona muito bem e, felizmente, porque é tudo o que temos. Eu uso essa Frigideira funda de ferro fundido da Lodge que está em nossa cozinha há anos e é muito versátil. O senhor quer que esse calor retido mantenha o arroz quente e também crocante no fundo para que, quando misturar tudo, obtenha pedaços de arroz crocante em todo o arroz macio, que fica mais cremoso com as gemas de ovo que são misturadas e cozidas pelo calor do arroz e da frigideira. Mantenha a frigideira sobre a mesa e coloque colheradas na tigela para que cada mordida fique quente.
Bulgogi é a carne ideal para colocar aqui, que eu adicionaria separadamente do gochujang, mas como só tínhamos carne moída, misturei com o gochujang para fazer uma pasta de gochujang com carne. A carne é absolutamente opcional e, nesse caso, basta adicionar a quantidade de gochujang que o senhor quiser e esquecer todas as etapas relacionadas à carne.
A maior parte do sabor vem do gochujang, que também é picante. Se o senhor for sensível a sabores picantes, comece com pouco e adicione a gosto. O senhor pode até mesmo deixar o gochujang à parte, sem misturá-lo, e acrescentar conforme necessário ao comer o arroz. Isso também vale para todo o resto da receita. As medidas são estimativas do que eu observo, portanto não posso dizer com certeza que são exatamente o que eu faço. Experimente e ajuste conforme o senhor achar necessário!
O melhor arroz a ser usado é o Arroz Calrose. É um arroz mais grudento usado na maior parte da culinária coreana. É claro que qualquer arroz que o senhor tiver funcionará, mas essa seria a experiência autêntica.
Mais tarde, lembrei-me de que as claras das gemas ainda estavam por perto e fritei-as rapidamente em uma omelete, cortei-as em pedaços e joguei-as no arroz. O senhor também pode fazer isso com o ovo inteiro se não gostar das gemas escorrendo.
Coma com um acompanhamento de algas marinhas para uma refeição saudável, saborosa e farta para compartilhar. Bom apetite!
Bibimbap em frigideira
Um prato clássico de arroz coreano picante com uma generosa porção de legumes servido quente em uma frigideira de ferro fundido.
Porções: 2 pessoas
- 1 xícara arroz branco cru (arroz Calrose de preferência)
- 2 tbsp óleo de gergelim
- 2 tbsp óleo vegetal
- sementes de gergelim torradas para decorar
- 2 ovos, gemas separadas
Vegetais
- 1.5 xícara abobrinha cortada em juliana
- 1.5 xícara cenouras cortadas em juliana
- 1 um cacho grande de espinafre
- 9 oz brotos de feijão mungo
- 3 cravo-da-índia alho amassado
- sal
- pimenta preta
- 2 colher de chá molho de soja
- 2 colher de chá óleo de gergelim
Carne
- 12 oz carne moída
- pimenta preta
- 1/2 xícara gochujang (Comece com pouco e adicione a gosto se o senhor não quiser que fique muito picante)
- 1/4 xícara mel
- 1 cravo alho picado
- 3 tbsp molho de soja
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Cozinhe o arroz em uma panela elétrica de arroz.
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Coloque uma panela de água com sal para ferver e passe para as próximas etapas enquanto espera a água ferver.
Vegetais
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Corte as cenouras e a abobrinha em juliana.
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Frite as cenouras em óleo vegetal e tempere com sal e pimenta.
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Repita com a abobrinha.
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Escalde o feijão mungo – ferva por 2 minutos, escorra e coloque em um banho de água gelada.
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Escalde o espinafre da mesma forma.
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Misture os brotos de feijão mungo com 2 dentes de alho amassados, 2 pitadas de sal, 1 colher de chá de molho de soja e 1 colher de chá de óleo de gergelim.
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Misture o espinafre com 1 dente de alho amassado, uma pitada de sal, 1 colher de chá de molho de soja e 1 colher de chá de óleo de gergelim.
Carne
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Frite a carne moída e a pimenta-do-reino.
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Misture o gochujang, o alho, o mel e o molho de soja.
Montagem
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Cubra o fundo da frigideira com óleo de gergelim e aqueça em fogo médio-alto.
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Coloque o arroz cozido na frigideira e alise-o para cobrir o fundo. Ele deve chiar!
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Coloque cada vegetal sobre o arroz em 4 quadrantes iguais.
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Coloque a carne moída no centro e faça um pequeno buraco no centro.
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Coloque duas gemas de ovo na cavidade.
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Finalize com uma pitada de sementes de gergelim torradas.
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Transfira a frigideira para um prato sobre a mesa. Verifique com a colher se a parte inferior do arroz ficou crocante. Caso contrário, aqueça a frigideira um pouco mais.
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Opcional: cozinhe as claras em uma omelete, corte em pedaços pequenos e adicione à frigideira.
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Quebre as gemas e misture bem tudo na frigideira. Sirva-se de algumas colheradas de cada vez em uma tigela para que cada mordida seja quente!